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はーい　おのちゃんです。

最近　痩せたね　とよく　言われます。
数年前にも　食べずに痩せたのですが
そのときは　貧相になったね　と　よく　言われました。
今は　毎日　夜に　１０キロ位　ジョギングをしています。
かなりの　ランニングハイ者で　走るのが　まったく　苦にならなくなりました。
体重も　約７キロくらい落ちましたが　まだ　背中に　贅肉があるので
あと　３キロくらい　落としたいと思います。
体が軽くなり　なんか　若くなりましたよ

みなさんも　どーぞ