痩せるには 脳をだませ
2010.02.04
はーい 小野ちゃんです。
前にテレビを見ていたのですが
無理に食べるのを我慢すると
どうしても 後で反動がくるので
脳を騙して 満腹のシグナルを脳から発信すれば
あまり食べなくていいそうです。
じゃどうすればいいか 糖分をとるのがいいそうです。
すこしずつ 脳に糖分を送れば いいそうです。
そうすれば 糖分の摂取により 脳は満腹感を感じ
空腹を感じないそうです。
甘い食べ物の糖分はすぐに分解されるので それよりお米 お芋などの
糖分は分解するのに時間がかかるため いいみたいですよ
あと４キロ痩せたいので 即実行してみますね。（笑）
