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高圧洗浄の威力

高圧洗浄の威力

2019.03.30

はーい、小野ちゃんです。 ベランダが 中国大陸からくる黄砂のため すごく汚れていました。 そこで 自社にある高圧洗浄機で洗うと すごくきれいになりました。 写真の右の人は 放射線の洗浄をする人ではありませんよ アズマックスありがとう^^

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ファーストフード店のお持ち帰り

ファーストフード店のお持ち帰り

2019.03.29

アルホームサービスのヒロTこと、中嶋です。 またやられてしまいました、、、(泣) とある休日の午後、長男がお昼ごはんにポテトが食べたい!と言い出したので近くのファーストフード店へ昼食を買いに行くことにしました。 お店へ向かう途中、お買い得なクーポンはないかなぁ~っと携帯アプリを開いた(歩きスマ...

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栄養満点を食べて減量中^^

栄養満点を食べて減量中^^

2019.03.28

はーい 小野です。ただいま減量中です。 この冬 MAX75.7kgあった体重を現在 72.7Kgまで落としました。 まだまだBU-ヤンですが。。。。。。 急に落とすと 健康によくないので GI値を急にあげないようにして。 あと この卵です。 卵3個を 電気オーブンに入れて ホットケーキみたい...

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あーあ・・・

あーあ・・・

2019.03.15

3月になり、卒業式があちこちで行われている様子春ですね 春のかすんだ空気がニガテなさと子です     毎日、家から駅まで歩いてます   先日のこと、私の前を30代?40代かな?という年頃の男性が歩いていました。   昨晩は少し飲みすぎたのかな?...

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そこまでして><

そこまでして><

2019.03.08

はーい 小野ちゃんです。 寒いのが 終わると次は 花粉>< 僕は 何とか 花粉症にならず 幸いですが 会社では くしゃみのオンパレード うるさいほど>< そんなこんな状況中で いつも行くメンバーと ゴルフへ 楽しいゴルフが 涙ながして 鼻水だして 楽しいのか 悲しいのか 分からないほど ...

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