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　アルホームのヒロＴこと中嶋寛人です。

いつまでも若々しくいたいと願う今日この頃なのですが、先日「年をとったなぁ～」と感じた出来事がありました。

　休日の午後、小学２年生の娘が学校から帰ってき、縄跳びの練習がしたいと言われたので、近くの公園に行くことにしました。

　休日の午後、愛娘が楽しそうに縄跳びをしているのを眺めている。至福のひと時でした。

しばらく眺めていると二重飛びができないので教えてほしいと言われ、言葉でこうして、ああしてと言っていたのですがなかなかうまくできません。

　そこで僕がお手本を見せてあげようと思い、縄跳びを手に取りました。

娘に「よく見ときいや」と伝え、縄跳び飛び始め、ここぞ！というタイミングで二重飛びを試みたのですが、、、

着地の瞬間に腰から「ボキッ」と音がし、激痛、とまでは行きませんが腰に痛みが走り、縄跳びどころではなくなってしまいました。（泣）

　運動不足もあるのでしょうが、年をとったなぁ～、、、と感じる瞬間でした。

今年は、腹筋、背筋を少し鍛えようと思います。