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小野ちゃん日記Ono Chan Diary

痩せるには 脳をだませ

2010.02.04

はーい 小野ちゃんです。
前にテレビを見ていたのですが 
無理に食べるのを我慢すると
どうしても 後で反動がくるので 
脳を騙して 満腹のシグナルを脳から発信すれば
あまり食べなくていいそうです。
じゃどうすればいいか 糖分をとるのがいいそうです。
すこしずつ 脳に糖分を送れば いいそうです。
そうすれば 糖分の摂取により 脳は満腹感を感じ
空腹を感じないそうです。
甘い食べ物の糖分はすぐに分解されるので それよりお米 お芋などの
糖分は分解するのに時間がかかるため いいみたいですよ
あと4キロ痩せたいので 即実行してみますね。(笑)

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